BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole
X-ORIGINAL-URL:https://123ole.selvadigital.dev/fr/
X-WR-CALDESC:Évènements pour Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261025
DTEND;VALUE=DATE:20261030
DTSTAMP:20250926T041344Z
CREATED:20250926T041344Z
LAST-MODIFIED:20250926T041344Z
UID:10000067-1792886400-1793318399@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:SLOWCATION – Reprenez possession de votre espace
DESCRIPTION:Votre pause sous le soleil espagnol ! \nAccordez-vous quelques jours pour ralentir le rythme\, laisser l’agitation derrière vous et redécouvrir ce qui vous donne de l’énergie. Pas de programme chargé ni de pression pour performer\, mais du yoga en douceur\, des moments pour respirer\, des séances inspirantes\, de la créativité\, de délicieux repas et\, surtout\, du temps pour vous.  \nGo with the Slow : se détendre sans contrainte\n☀️ Paix intérieure et regain d’énergie\n✨ Prendre soin de soi\, créativité et plaisir\nProfiter de la vie à l’espagnole : sieste\, soleil et un bon verre de vin \nUn moment de détente rien que pour toi \nVous vous imprégnez de la chaleur et du rythme de l’Espagne et découvrez à quel point il est agréable de lâcher prise. Cela vous permet de faire place à une nouvelle énergie\, à la clarté d’esprit et à la détente\, afin que vous rentriez chez vous l’esprit plus léger et le corps détendu.  \n« Rien n’a plus de valeur que le rire. C’est une force que de rire et de se laisser aller\, d’être légère. » – Frida Kahlo \nFrida Kahlo l’a magnifiquement exprimé : rien n’a plus de valeur que le rire. Au cours de ces journées\, je t’invite à vivre précisément cela : lâcher prise sur ce qui te pèse\, rire des petites choses et redécouvrir à quel point la vie peut être légère quand on s’autorise à faire une pause.  \nRalentir\, ce n’est pas s’arrêter ! C’est l’occasion de respirer\, de se ressourcer et de grandir.  \nCette « slowcation » est faite pour vous si vous rêvez de : \n• De l’espace pour ralentir  et se détendre véritablement\n• Du temps pour rassembler ses désirs et ressentir ce dont on a besoin\n• Vivre dans la sérénité plutôt que dans l’agitation \nTout dans un cadre chaleureux\, insouciante ambiance\, avec de délicieux repas et suffisamment de temps libre pour < a11> simplement être. \nExemple de programme quotidien : \n\n07h00 – Promenade matinale (facultative – vous pouvez toujours faire la grasse matinée)\n08h30 – Séance de yoga douce (adaptée à tous)\n09h30 – Petit-déjeuner copieux\n12 h 30 – Atelier « Inner Space » : une séance variée mêlant mouvement\, yoga\, silence et créativité\n13 h 00 – Un délicieux déjeuner\nAprès-midi – « Reclaiming Space » : du temps libre pour faire ce dont tu as besoin\n19 h 00 – dîner à 4 plats\n21 h 00 – Séance « Goodnight »\n\nReclaim Your Space : une pause bien-être sous le soleil espagnol\, où vous n’avez aucune obligation et pouvez tout laisser aller.\nInclus : 4 nuits avec petit-déjeuner\, 4 déjeuners\, 4 dîners et quelques petites gourmandises :)) & tout l’accompagnement nécessaire\nNon inclus : le transport vers et en Espagne\n \n 
URL:https://123ole.selvadigital.dev/fr/event/slowcation-reprenez-possession-de-votre-espace/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/09/slowcation-e1786546370635.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261029
DTEND;VALUE=DATE:20261102
DTSTAMP:20260627T203338Z
CREATED:20260627T203338Z
LAST-MODIFIED:20260627T203338Z
UID:10000066-1793232000-1793577599@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Apprenez à mieux gérer le stress et retrouvez votre sérénité\, avec plus d'énergie et de vitalité.
DESCRIPTION:Apprenez à mieux gérer le stress et retrouvez votre sérénité\, avec plus d’énergie et de vitalité. \nLe stress a souvent une connotation négative\, mais en réalité\, il fait partie de la vie. Il ne devient un problème que lorsqu’il vous fait perdre votre équilibre. Vous vous reconnaissez peut-être dans cette description : un esprit qui tourne sans cesse à plein régime\, un corps qui peine à se détendre\, ou le sentiment d’être à la merci des événements. Une situation à laquelle beaucoup peuvent s’identifier\, avec toutes les conséquences épuisantes que cela implique.    \nEt si vous parveniez à reprendre le contrôle de votre stress ?\nEt savez-vous exactement comment apaiser votre corps et canaliser vos pensées ? Pour retrouver calme\, sérénité et énergie ? »  \nAu cours de cet atelier de plusieurs jours\, Barbara et Mati vous accompagnent pas à pas vers une gestion plus saine du stress\, entièrement adaptée à votre situation personnelle. \nVous apprendrez notamment : \n\nQu’est-ce que le stress et comment agit-il dans votre corps ?\nComment réduire son stress grâce à la respiration et la relaxation ?\nComment trouver plus de sérénité et de maîtrise grâce à l’hypnose (autohypnose)\nComment mieux gérer votre stress et vos ressources personnelles.\n\nNous travaillons en petit groupe\, ce qui nous permet d’accorder une attention et un accompagnement personnalisés à chacun. \nCet atelier se déroule dans un charmant B&B près de Gérone\, au cœur du magnifique paysage vallonné du nord de l’Espagne. Un endroit où l’on ralentit naturellement. Un endroit pour se recentrer sur soi-même.   \nOn vous propose des repas délicieux\, préparés à la minute. Et le soir ? Vous aurez tout le temps de profiter pleinement de la soirée !\nC’est bien plus qu’un simple atelier. C’est un moment que vous vous accordez à vous-même.  \nCe séjour comprend 3 nuits en chambre partagée avec petit-déjeuner\, ainsi que 3 déjeuners et 3 dîners. Le prix ne comprend pas le transport vers l’Espagne ni les déplacements sur place.  \nÀ propos de Barbara Corsetto\nBarbara est une hypnothérapeute très expérimentée. Forte de sa formation de kinésithérapeute\, elle s’est spécialisée dans la relaxation profonde par l’hypnose. Elle a introduit l’Hypnobirthing aux Pays-Bas et a également écrit un livre sur le sujet.   Grâce à cet atelier\, elle aide les personnes qui aspirent à plus de sérénité\, d’équilibre et de maîtrise de leur vie. \n\n\n\n\n\n\nÀ propos de Mati Bovendeaard\nMati exerce depuis 2006 en tant qu’hypnothérapeute et thérapeute intégrative. Dans son cabinet situé dans le centre d’Amsterdam\, elle reçoit des clients de tous horizons : jeunes ou moins jeunes\, elle accompagne des personnes ayant des besoins variés. Elle part du principe que chaque être humain est unique et dispose d’une force intérieure et d’une douceur qui lui sont propres. Pour cela\, elle recourt notamment à l’hypnothérapie\, à des exercices de relaxation et à des entretiens.    \nEnsemble\, Barbara et Mati ont formé leurs collègues pendant de nombreuses années\, avec beaucoup de plaisir.
URL:https://123ole.selvadigital.dev/fr/event/apprenez-a-mieux-gerer-le-stress-et-retrouvez-votre-serenite-avec-plus-denergie-et-de-vitalite/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/11/251_TTF4949_W-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261103
DTEND;VALUE=DATE:20261109
DTSTAMP:20250816T074033Z
CREATED:20250816T074033Z
LAST-MODIFIED:20250816T074033Z
UID:10000064-1793664000-1794182399@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Circuit pédestre de quatre jours à Gérone
DESCRIPTION:Pour la huitième édition des 4 jours de Gérone\, nous accueillons à nouveau 30 personnes dans nos masias\, ici\, dans le charmant village de Sant Andreu del Terri. Vous marcherez avec un groupe de 300 participants maximum à travers les paysages à couper le souffle de la province de Gérone. Vous arriverez en avion le mardi 3 novembre et prendrez votre vol de retour le dimanche 8 novembre. En 4 jours\, vous découvrirez à pied toutes les beautés de la province de Gérone. Chaque jour\, le départ et l’arrivée se feront au parc de la Devesa\, à côté du centre historique de Gérone.     \nÀ quoi pouvez-vous vous attendre ? Environ 70 % des sentiers sont non goudronnés ; imaginez des forêts parfumées et des collines vallonnées. Une bonne condition physique est indispensable pour profiter pleinement des montées et des panoramas. Choisissez le parcours qui vous convient : le parcours court (environ 18 km) ou le parcours long (environ 25 km) avec une boucle supplémentaire plus exigeante.   \nCe séjour comprend le transport entre l’aéroport de Barcelone et Can Portell\, à condition que vous preniez les vols indiqués ci-dessous (les horaires du bus sont en effet basés sur ceux-ci) Nous vous conduirons également chaque jour de notre maison à la ville de Gérone\, où commencent les randonnées. Le prix comprend 5 nuitées (en chambre partagée) avec petit-déjeuner\, 5 dîners\, toutes les informations sur les randonnées et les droits d’accès\, ainsi que le déjeuner sur place pendant les randonnées et l’assurance. Une chambre individuelle est disponible moyennant un supplément.  \nC’est à vous de réserver votre voyage aller-retour vers Gérone. Nous vous conseillons de réserver les vols suivants proposés par Vueling (https://www.vueling.com/en) :  \n\nAller : Amsterdam – Barcelone\, vol VY 8303\, départ le 3 novembre à 13 h 20\, arrivée à 15 h 35\nRetour : Barcelone – Amsterdam\, vol VY 8302\, départ le 8 novembre à 13 h 25\, arrivée à 16 h 00\n\nSi vous prenez un autre vol\, un autre train ou tout autre moyen de transport\, cela ne pose aucun problème\, mais les horaires des bus sont basés sur les vols mentionnés ci-dessus. \nNous vous recommandons également de prendre le train depuis les Pays-Bas jusqu’à Gérone. À partir du mois d’août\, vous pouvez acheter vos billets sur www.happyrail.com ou sur www.nsinternational.com. Prenez l’Eurostar (Thalys) jusqu’à Paris-Nord\, puis prenez le métro ou la ligne R pour rejoindre la gare du Lyon\, avant de poursuivre votre trajet en TGV direct jusqu’à Gérone.
URL:https://123ole.selvadigital.dev/fr/event/circuit-pedestre-de-quatre-jours-a-gerone/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/08/Scherm_afbeelding-2026-08-11-om-21.32.49-e1786565893963.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261108
DTEND;VALUE=DATE:20261115
DTSTAMP:20251214T070258Z
CREATED:20251214T070258Z
LAST-MODIFIED:20251214T070258Z
UID:10000065-1794096000-1794700799@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Retraite avec constellations familiales « Revenir chez soi à soi-même »
DESCRIPTION:Vous rêvez de vous recentrer en toute sérénité dans un cadre magnifique\, de découvrir votre place dans la vie ? De vous libérer des schémas qui ne vous correspondent plus\, de créer des liens avec les autres sans pour autant vous perdre vous-même ? De trouver des réponses à la question de savoir ce qui vous influence inconsciemment au quotidien\, vous empêchant peut-être de faire ce que vous aimeriez ? Alors cette retraite est faite pour vous.    \nUne retraite de six jours qui vous permettra de vous reconnecter à vous-même en affirmant davantage votre place\, tant au sein de votre système d’origine que dans votre vie actuelle. Une semaine riche en constellations familiales\, méditations guidées\, exercices systémiques\, calme et détente\, moments dans la nature et moments de pur bien-être !  \nQuel est le programme ?\nChaque matin\, après un délicieux petit-déjeuner buffet\, nous commençons par un atelier de constellations familiales\, des exercices systémiques\, parfois une promenade (en silence) accompagnée d’un exercice\, et l’après-midi\, vous disposez régulièrement d’un moment pour vous\, afin d’assimiler ce que vous avez vécu pendant la matinée. Pour profiter d’un moment rien que pour vous\, lire un livre dans le jardin\, vous offrir un bon massage\, vous promener ou découvrir les magnifiques environs. Ces journées sont destinées à ralentir le rythme\, à acquérir de nouvelles perspectives\, à mieux vous reconnecter avec vous-même et\, surtout\, à profiter pleinement !   \nSi vous avez des questions sur le contenu de cette retraite\, envoyez un e-mail à Ellen bericht. \nComprend : \n\n6 nuitées en chambre partagée (ou autre\, si convenu)\n5 déjeuners\n6 dîners\ntous les ateliers\, le matériel et l’encadrement
URL:https://123ole.selvadigital.dev/fr/event/retraite-avec-constellations-familiales-revenir-chez-soi-a-soi-meme/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/12/hangmatIMG_8314-rotated-e1788458371715.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20271102
DTEND;VALUE=DATE:20271108
DTSTAMP:20261027T154926Z
CREATED:20261027T152030Z
LAST-MODIFIED:20261027T154926Z
UID:10000181-1825113600-1825631999@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Test FR
DESCRIPTION:Pour la neuvième édition des 4 jours de Gérone\, nous accueillons à nouveau 30 personnes dans nos masias\, ici\, dans le charmant village de Sant Andreu del Terri. Vous marcherez avec un groupe de 300 participants maximum à travers les paysages époustouflants de la province de Gérone. Vous arriverez en avion le mardi 2 novembre et prendrez votre vol de retour le dimanche 7 novembre. En 4 jours\, vous découvrirez à pied toutes les beautés de la province de Gérone. Chaque jour\, le départ et l’arrivée se feront au parc de la Devesa\, à côté du centre historique de Gérone. \nÀ quoi pouvez-vous vous attendre ?\nEnviron 70 % des sentiers sont non goudronnés ; imaginez des forêts parfumées et des collines vallonnées. Une bonne condition physique est indispensable pour profiter pleinement des petites montées et des panoramas. Choisissez la distance qui vous convient : le parcours court (environ 18 km) ou le long parcours (environ 25 km) avec une boucle particulièrement exigeante. \nInformations pratiques\nCe voyage comprend le transport de l’aéroport de Barcelone vers Can Portell à condition que vous utilisiez le service de Can Portell à condition que vous utilisiez le service de Can Portell à condition que vous utilisiez le service de Can Portell à condition que vous utilisiez le service de Can Portell à condition que vous utilisiez le service de Can Portell à condition que a10> Can Portell à condition que vous utilisiez les vols indiqués ci-dessous (du moins les horaires du bus sont basés sur ceux-ci). Nous vous emmenons chaque jour de notre maison vers la ville de Gérone où a28> chez nous jusqu’à Gérone ville où les randonnées commencent\, le prix est comprend 5 nuits (en chambre partagée chambre) avec petit-déjeuner\, 5 dîners\, toutes les informations sur les randonnées et les entrées\, ainsi que le déjeuner sur place pendant les randonnées et l’assurance. Une chambreprivée est possible moyennant un supplément\nC’est vous qui réservez votre voyage aller-retour vers Gérone\, mais nous vous communiquons toujours les vols que nous vous recommandons. Dès que ces vols seront disponibles à la réservation\, nous vous indiquerons celui que nous vous conseillons. \nSi vous prenez un autre vol\, un autre train ou tout autre moyen de transport\, cela ne pose aucun problème\, mais les horaires des bus sont basés sur les vols mentionnés ci-dessus. \nNous vous recommandons également de prendre le train depuis les Pays-Bas jusqu’à Gérone. À partir du mois d’août\, vous pouvez acheter vos billets sur www.happyrail.com ou sur www.nsinternational.com. Prendre l’Eurostar (Thalys) jusqu’à Paris-Nord\, puis prendre le métro ou la ligne R pour rejoindre la gare du Lyon\, avant de poursuivre le trajet en TGV direct jusqu’à Gérone. \nSe connecter\nCela vous intéresse et vous souhaitez vous inscrire\, ou vous avez des questions ? Contactez-nous à l’adresse https://123ole.selvadigital.dev/contact/
URL:https://123ole.selvadigital.dev/fr/event/test-fr/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/08/Scherm_afbeelding-2026-08-11-om-21.32.49-e1786565893963.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR