BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole
X-ORIGINAL-URL:https://123ole.selvadigital.dev/ca/
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per Can Portell & Mas Ferrer by 123 Ole
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261025
DTEND;VALUE=DATE:20261030
DTSTAMP:20250926T041344Z
CREATED:20250926T041344Z
LAST-MODIFIED:20250926T041344Z
UID:10000059-1792886400-1793318399@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:SLOWCATION – Reclaima el teu espai
DESCRIPTION:La teva pausa sota el sol espanyol! \nDedica’t uns dies a alentir el ritme\, deixa enrere l’enrenou i redescobreix allò que t’omple d’energia. Sense un horari atapeït ni pressió per rendir\, només ioga suau\, espai per respirar\, sessions inspiradores\, creativitat\, menjar deliciós i\, sobretot\, temps per a tu.  \nVes amb els lents: relaxar-se sense pressió\n☀️ Pau interior i energia renovada\n✨ Cura personal\, creativitat i diversió\nGaudeix de la manera de viure espanyola: migdiada\, sol i un bon got de vi \nUna pausa suau per a tu \nEt submergiràs en la calidesa i el ritme d’Espanya i descobriràs com de bé se sent deixar enrere l’enrenou i la rutina. Això crea espai per a nova energia\, claredat i relaxació\, perquè tornis a casa amb la ment més clara i el cos relaxat.  \n«Res no val més que el riure. És força riure i deixar-se anar\, ser lleuger.» – Frida Kahlo \nFrida Kahlo ho va expressar meravellosament: res no és més preuat que el riure. Durant els propers dies\, et convido a experimentar precisament això: deixar anar tot allò que et pesa\, riure de les petites coses i redescobrir com de lleugera pot ser la vida quan et permets fer una pausa.  \nAixecar el ritme no és el mateix que aturar-se! És una oportunitat per respirar\, recuperar-se i créixer.  \nAquesta slowcation és perfecta per a tu si anheles: \n• Espai per alentir-se i relaxar-se de veritat\n• Temps per desitjar estar junts i sentir el que necessites\n• Viure des d’un lloc de tranquil·litat en lloc de des d’un lloc d’enrenou i bullici \nTot en un ambient càlid i despreocupat\, amb àpats deliciosos i molt de temps lliure només per ser. \nExemple de programa diari: \n\n07:00 – Passejada matinal (opcional – sempre pots fer un matinet)\n08:30 – Sessió de ioga suau (apta per a tothom)\n09:30 – Esmorzar contundent\n12:30 – Taller Espai Interior: una sessió variada que inclou moviment\, ioga\, silenci i creativitat\n13:00 – Un dinar deliciós\nTarda – Recuperant Espai: lliure temps per fer el que sigui que sentis la necessitat de fer\n19:00 – Sopar de quatre plats\n21:00 – Sessió de bona nit\n\nRecupera el teu espai: una pausa conscient sota el sol espanyol on no has de fer res i pots deixar anar-ho tot.\nInclòs: 4 nits d’allotjament amb esmorzar\, 4 dinars\, 4 sopars i alguns capritxos :)) i tot el suport\nNo inclòs: transport a Espanya i dins d’Espanya \n 
URL:https://123ole.selvadigital.dev/ca/event/slowcation-reclaima-el-teu-espai/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/09/slowcation-e1786546370635.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261029
DTEND;VALUE=DATE:20261102
DTSTAMP:20260627T203338Z
CREATED:20260627T203338Z
LAST-MODIFIED:20260627T203338Z
UID:10000058-1793232000-1793577599@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Aprèn a afrontar l'estrès de manera diferent i torna a trobar la teva pau interior\, amb més energia i vitalitat.
DESCRIPTION:Aprèn a afrontar l’estrès de manera diferent i torna a trobar la teva pau interior\, amb més energia i vitalitat. \nL’estrès sovint té connotacions negatives\, però en realitat és una part natural de la vida. Només esdevé un problema quan et desequilibra. Potser ho reconeixes: una ment que sempre està «engegada»\, un cos que té dificultats per relaxar-se o la sensació que la vida t’està passant per alt. Aquesta és una experiència familiar per a molts\, amb totes les conseqüències esgotadores que comporta.    \nCom seria si poguessis tornar a controlar la teva ansietat?\nI saps exactament com calmar el teu cos i dirigir els teus pensaments? Perquè puguis recuperar un sentiment de pau\, espai i energia?  \nDurant aquest taller de diversos dies\, la Barbara i en Mati us guiaran\, pas a pas\, cap a una manera més saludable de gestionar l’estrès\, totalment adaptada a la vostra situació personal. \nEntre altres coses\, aprendràs: \n\nQuè és l’estrès i com afecta el teu cos\nCom reduir l’estrès mitjançant la respiració i la relaxació\nCom experimentar una major pau mental i control mitjançant l’hipnosi (auto)hipnòsi\nCom gestionar el teu estrès i recursos personals de manera més eficaç.\n\nTreballem en un grup reduït\, amb un ampli marge per a l’atenció i la orientació personal. \nAquest taller té lloc en un encantador B&B a prop de Girona\, situat enmig del bell paisatge ondulat del nord d’Espanya. Un lloc on naturalment redueixes el ritme. Un lloc per trobar-te de veritat.   \nUs serviran deliciosos àpats frescos i acabats de preparar. I al vespre? Llavors hi ha temps per relaxar-se i desconnectar!\nAixò és més que un simple taller. És temps per a tu.  \nAquest esdeveniment inclou 3 nits d’allotjament en habitació compartida amb esmorzar\, així com 3 dinars i 3 sopars. El preu no inclou el transport cap a Espanya ni dins d’Espanya.  \nSobre Barbara CorsettoBarbara és una hipnoterapeuta amb una gran experiència. Basant-se en la seva formació com a fisioterapeuta\, s’ha especialitzat en la relaxació profunda mitjançant la hipnosi. Va introduir l’Hypnobirthing als Països Baixos i també ha escrit un llibre sobre el tema.   A través d’aquest taller\, ella ajuda les persones que busquen més pau\, equilibri i control en les seves vides. \n\n\n\n\n\n\nOver Mati Bovendeaard\nMati is sinds 2006 werkzaam als integratief- en hypnotherapeut. In haar praktijk in Amsterdam Centrum ontvangt ze cliënten van allerlei pluimage: van jong tot oud behandelt ze mensen met diverse hulpvragen. Ze werkt vanuit de gedachte dat ieder mens uniek is en over een eigen innerlijke kracht en zachtheid beschikt. Dit doet ze onder meer met behulp van hypnotherapie\, ontspanningsoefeningen en gesprekken.    \nJunts\, la Barbara i en Mati han gaudit durant molts anys de formar els seus col·legues.
URL:https://123ole.selvadigital.dev/ca/event/apren-a-afrontar-lestres-de-manera-diferent-i-torna-a-trobar-la-teva-pau-interior-amb-mes-energia-i-vitalitat/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/11/251_TTF4949_W-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261103
DTEND;VALUE=DATE:20261109
DTSTAMP:20250816T074033Z
CREATED:20250816T074033Z
LAST-MODIFIED:20250816T074033Z
UID:10000057-1793664000-1794182399@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Girona a peu: quatre dies
DESCRIPTION:La vuitena edició de la Marxa de 4 Dies de Girona: un any més\, acollirem 30 persones a les nostres masies aquí\, a l’encantador Sant Andreu del Terri. Caminareu amb un grup de fins a 300 participants pels paisatges impressionants de la província de Girona. Vindreu en avió el dimarts 3 de novembre i agafareu el vol de tornada el diumenge 8 de novembre. Durant quatre dies\, coneixereu tota la bellesa de la província de Girona a peu. Cada dia\, la marxa començarà i acabarà al Parc de Devesa\, al costat del centre històric de Girona.     \nQuè pots esperar? Al voltant del 70 % dels camins són sense asfaltar; pensa en boscos perfumats i turons ondulats. Haureu d’estar en bona forma per aprofitar al màxim les pujades i les vistes. Trieu la distància que us convingui: la ruta curta (aprox. 18 km) o la ruta llarga (aprox. 25 km) amb un bucle addicional més exigent.   \nAquest viatge inclou el transport des de l’aeroport de Barcelona fins a Can Portell\, sempre que agafeu els vols que es detallen a continuació (l’horari de l’autobús es basa en aquests horaris de vol) També us portarem cada dia des de casa nostra fins a la ciutat de Girona\, on comencen les excursions. El preu inclou 5 nits d’allotjament (en habitació compartida) amb esmorzar\, 5 sopars\, tota la informació per a les excursions i les taxes d’entrada\, a més de dinar in situ durant les excursions i assegurança. S’ofereix habitació privada amb un cost addicional.  \nHaureu de reservar el vostre propi viatge d’anada i tornada a Girona. Us recomanem reservar els vols següents amb Vueling (https://www.vueling.com/en):  \n\nSortida: Amsterdam – Barcelona\, vol VY 8303\, sortida el 3 de novembre a les 13.20 h\, arribada a les 15.35 h\nTornada: Barcelona – Amsterdam\, vol VY 8302\, sortida 8 de novembre a les 13.25\, arribada a les 16.00\n\nSi decidiu agafar un vol\, un tren o un mitjà similar diferent\, no hi ha cap problema\, però els horaris dels autobusos es basen en els vols esmentats anteriorment. \nViatjar en tren des dels Països Baixos fins a Girona també és molt recomanable. A partir d’agost\, podeu comprar bitllets a través de www.happyrail.com o de www.nsinternational.com. Agafeu l’Eurostar (Thalys) fins a Paris-Nord\, després canvieu-vos-hi al metro o a la línia R fins a Gare du Lyon i continueu amb el TGV directament fins a Girona.
URL:https://123ole.selvadigital.dev/ca/event/girona-a-peu-quatre-dies/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/08/Scherm_afbeelding-2026-08-11-om-21.32.49-e1786565893963.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261108
DTEND;VALUE=DATE:20261115
DTSTAMP:20251214T070258Z
CREATED:20251214T070258Z
LAST-MODIFIED:20251214T070258Z
UID:10000056-1794096000-1794700799@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Retir de constel·lacions familiars «Tornar a casa a tu mateix»
DESCRIPTION:Desitges trobar pau i tranquil·litat en un entorn preciós\, explorar el teu lloc a la vida? Alliberar-te de patrons que ja no t’aporten res\, connectar amb els altres sense deixar de ser fidel a tu mateix? Trobar respostes a la pregunta de què t’influencia inconscientment en la teva vida quotidiana\, potser impedint-te fer allò que t’agradaria fer? Llavors\, aquest retir és per a tu.    \nUn retir de sis dies en què et reconnectes amb tu mateix\, prenent una postura més ferma tant dins la teva família d’origen com en la teva vida actual. Una setmana plena de constel·lacions familiars\, meditacions guiades\, exercicis sistèmics\, descans i relaxació\, passant temps a la natura i sentint-te totalment mimat!  \nQuè és el programa?\nCada matí\, després d’un deliciós bufet d’esmorzar\, comencem amb un taller de constel·lacions familiars i exercicis sistèmics\, i de vegades una passejada (en silenci) amb una tasca específica; a la tarda\, sovint hi ha temps per a tu\, per deixar que el que has experimentat durant el matí faci efecte. Per simplement gaudir d’una estona per a tu\, llegir un llibre al jardí\, rebre un massatge agradable\, anar a passejar o explorar els preciosos voltants. Aquests dies estan dissenyats per ajudar-te a alentir el ritme\, obtenir noves perspectives\, sentir-te més còmode amb tu mateix i\, sobretot\, gaudir!   \nSi teniu qualsevol pregunta sobre el contingut d’aquest retir\, si us plau\, envieu a l’Ellen un missatge. \nInclou: \n\nAllotjament de 6 nits en habitació compartida (o d’una altra manera\, si s’acorda)\n5x dinars\n6x sopars\ntots els tallers\, materials i orientació
URL:https://123ole.selvadigital.dev/ca/event/retir-de-constellacions-familiars-tornar-a-casa-a-tu-mateix/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/12/hangmatIMG_8314-rotated-e1788458371715.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20271102
DTEND;VALUE=DATE:20271108
DTSTAMP:20261027T152030Z
CREATED:20261027T152030Z
LAST-MODIFIED:20261027T152030Z
UID:10000179-1825113600-1825631999@123ole.selvadigital.dev
SUMMARY:Test CA
DESCRIPTION:La novena edició de la Marxa de 4 Dies de Girona: un any més\, acollirem 30 persones a les nostres masies aquí\, a l’encantador Sant Andreu del Terri. Caminareu amb un grup de fins a 300 participants pels paisatges impressionants de la província de Girona. Vindreu en avió el dimarts 2 de novembre i agafareu el vol de tornada el diumenge 7 de novembre. Durant quatre dies\, coneixereu tota la bellesa de la província de Girona a peu. Cada dia\, la marxa començarà i acabarà al Parc de Devesa\, al costat del centre històric de Girona. \nQuè pots esperar?\nAl voltant del 70 per cent dels recorreguts són sense asfaltar; pensa en boscos perfumats i turons ondulants. Hauràs d’estar en bona forma física per aprofitar al màxim les pujades i les vistes. Tria la distància que s’adapti a tu: la ruta curta (aprox. 18 km) o la ruta llarga (aprox. 25 km) amb un bucle addicional més exigent. \nInformació pràctica\nAquest viatge inclou el transport des de l’aeroport de Barcelona fins a Can Portell\, sempre que viatgeu amb els vols que es detallen a continuació (l’horari de l’autobús es basa en aquests horaris de vol). També us portarem cada dia des de casa nostra fins a la ciutat de Girona\, on comencen les excursions. El preu inclou 5 nits d’allotjament (en habitació compartida) amb esmorzar\, 5 sopars\, tota la informació per a les excursions i les taxes d’entrada\, a més de dinar in situ durant les excursions i assegurança. S’ofereix habitació privada amb un cost addicional. \nReserveu el vostre propi viatge d’anada i tornada a Girona\, però sempre us suggerim vols recomanats. Tan aviat com aquests vols estiguin disponibles per reservar\, us direm quin vol us recomanem. \nSi decidiu agafar un vol\, un tren o un mitjà similar diferent\, no hi ha cap problema\, però els horaris dels autobusos es basen en els vols esmentats anteriorment. \nViatjar en tren des dels Països Baixos fins a Girona també és molt recomanable. A partir d’agost\, podeu comprar bitllets a través de www.happyrail.com o a través de www.nsinternational.com. Agafeu l’Eurostar (Thalys) fins a Paris-Nord\, després canvieu-vos-hi per agafar el metro o la línia R fins a Gare du Lyon\, i continueu amb el TGV directament fins a Girona. \nRegistra’t\nTens ganes de participar-hi i t’agradaria inscriure’t\, o tens alguna pregunta? Si us plau\, posa’t en contacte amb nosaltres a través de https://123ole.selvadigital.dev/contact/
URL:https://123ole.selvadigital.dev/ca/event/test-ca/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://123ole.selvadigital.dev/wp-content/uploads/2025/08/Scherm_afbeelding-2026-08-11-om-21.32.49-e1786565893963.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR